Adaçayı

Adaçayı

Adaçayı, çok eski çağlarda da şifalı bir bitki olarak biliniyor.Adaçayı hemen  herkes tarafından bilinen ve eskiden beri tercih edilen bitkisel çaydır . Günümüzde ise faydaları daha fazla kanıtlanmış ve daha çok bilinçli bir içici kitlesine ulaşmıştır. Bunun bir sebebi de içiminin güzel ve ferahlatıcı olmasıdır.

Adaçayının Faydaları

-Mide ve bağırsak gazlarını giderip bulantıyı keser.

-Uyarıcı özelliği olmasından dolayı kan dolaşımının düzenli çalışmasını sağlar.

-Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.

- Depresif  haller ve buna bağlı sinirsel titremelerde kullanılır.

-Sinirsel yorgunluklara iyi gelir.

-Soğuk algınlıklarında fayda sağlar.

-Menopoz dönemi sıkıntılarını azaltıcı etkisi vardır.

-Çayıyla gargara yapılırsa ağız, dişeti ve dildeki şikayetlerle boğaz ve bademcik enfeksiyonlarına karşı faydalıdır..

Ada çayı nasıl demlenilir? : Bir tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış kuru yaprak bir su bardağı kaynar suya atılır ve 10 dakika beklenilir. Çay demlendikten sonra süzülerek içilir. Taze ada çayı kullanıyorsanız 4-5 dakika bekleme süresi yeterli olacaktır.

 Adaçayının Zararları:

- Adaçayı günde 2-3 bardaktan fazla içilmemelidir. Fazlası zarar vermektedir.

-Ada çayı kaynatılmamalıdır. Zararlı toksinler ortaya çıkabilir.