26.07.2012 - 22:19
Okunma (1299)
Yorum (0)
Paylaş

Tempolu Yürüyüş Tansiyonu Düşürüyor

Tempolu Yürüyüş Tansiyonu Düşürüyor

Yapılan araştırma, haftada 2 saatlik yapılan tempolu yürüyüşün, genetik olarak yüksek tansiyona yatkın kişileri hipertansiyondan koruduğunu ortaya çıkardı.

Güney Caroliana Üniversitesi'nden Robin Shook ve ekibinin yaptığı araştırma, ailesinde yüksek tansiyon hastası bulunan kişilerin düzenli olarak tempolu yürümesinin, söz konusu rahatsızlığa yakalanma riskini yüzde 26 azaltabileceğini gösterdi.

"Hypertension" dergisinde yayımlanan araştırmada bilim insanları, üçte biri yüksek tansiyon hastası ebeveyne sahip, araştırma başladığında yüksek tansiyon belirtisi göstermeyen, yaklaşık 6 bin kişinin sağlık durumunu 5 yıl boyunca inceledi.

Araştırmaya katılanlardan dörtte birinde yüksek tansiyon belirlendi. Ailesinde yüksek tansiyon hastası bulunan ancak düzenli spor yapanların bu rahatsızlığa yakalanma riskinin azaldığı görüldü. 

HAFTADA 2 SAAT YETERLİ

Bilimciler, spor salonlarına gidemeyenlerin haftada 2 saat tempolu yürümesinin yüksek tansiyon riskini azaltmada yeterli olabileceğini belirtti.

Konuya ilişkin makale, Fransız "Le Figaro" gazetesinin internet sitesinde de yer alıyor.

Keyword : Tempolu Yürüyüş Tansiyonu Düşürüyor haberi , Tempolu Yürüyüş Tansiyonu Düşürüyor oku , Tempolu Yürüyüş Tansiyonu Düşürüyor konusu , Tempolu Yürüyüş Tansiyonu Düşürüyor hakkında , Tempolu Yürüyüş Tansiyonu Düşürüyor manşeti , Tempolu Yürüyüş Tansiyonu Düşürüyor perde arkası , Tempolu Yürüyüş Tansiyonu Düşürüyor olayı , Tempolu Yürüyüş Tansiyonu Düşürüyor son dakika , Tempolu Yürüyüş Tansiyonu Düşürüyor

Henüz Yorum Yok.
İlk Yorum Yapan Siz Olmak İstermisiniz.


(Güvenlik İçin Max:750 Karakter)
Kalan Karakter Sayısı





Öğretmenin Haber Kaynağı İletişim:ogretmendenhaber@hotmail.com